消息主題：生活環保!! 從家裡做起
發表日期：11-02 10:46
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新冠狀病毒COVID-19疫情，為生活帶來衝擊與考驗，也讓我們重新思考與改變生活，過往爸媽反映寶貝不習慣戴口罩﹗自新冠狀病毒後，消毒、量體溫、戴口罩已為生活必備，繽紛色彩與造型的醫療口罩，為生活增添樂趣與創意。秋冬的氣候變化，我們可以注意【身體保暖】＆【生活環保】！首先分享【身體保暖】：無法改變氣候，但可以親子共學，學會保護自己﹔首先了解自己的身體怕冷？怕熱？均溫？這關係著氣溫的改變要穿著多少衣物；過敏？對花粉、食物、塵蟎、動物皮毛、溫度過敏，各有不同的應變之道；入秋時節早晚溫差大，戴口罩可以預防冷空氣、病源、塵蟎進入鼻腔，可以保持鼻腔的濕潤，還可以避免冷風侵襲臉部毛細孔喔！早晚戴、出門戴、獨處時拿下、照相時拿下，可減少吸入濕冷或不好的空氣！另外可選搭保暖的配件，ex:脖圍、手套、帽子、背心、厚襪子，平時可以親子共同討論、選搭這些保暖配件，讓保暖變成習慣、時尚、可增進寶貝的主動性、自我照顧的能力喔!有帽子的外套與背心，真的很實用喔﹗
【生活環保】從家裡做起，最終受益的是這片土地上的我們喔!現今的霾害、空汙、工業汙染、垃圾超出負荷、地層下陷、能源耗竭、全球暖化、新冠狀病毒等接踵而來，我們無法回到從前，但是我們可以從此刻起~~愛整潔不製造髒亂、節約能源隨手關燈、資源回收分類再利用，看似微不足道的事，卻可影響我們生活習慣且減緩環境破壞，孩子也學會珍惜與資源再利用。
家有過敏兒，切勿緊張﹗親子一起學習自我照護，從小做起﹗我是過敏兒，還生了過敏寶寶，過敏常見的鼻炎、異位性皮膚炎、甚至氣喘我們家都有，過敏不會完全根除，但可以好好控制。女兒小時氣喘多次住院，我們一起學會自我照護，注意保暖、清潔環境、避免過敏源如塵璊，早晚戴脖圍與口罩，忌口不吃冰，大幅減少發作次數及程度。
過敏性鼻炎：一直打噴嚏鼻塞，影響專注力，一直擤鼻涕，容易流鼻血﹔過敏性結膜炎跟過敏性鼻炎是有相關性的，把過敏性鼻炎控制好，眼睛癢的症狀就會穩定下來。
異位性皮膚炎：悶熱時、晚上睡覺覺得癢而抓破皮，沒法好好睡覺，反覆皮膚一直發炎，看起來粗糙及深色。不知情的人，誤以為是皮膚病有傳染力，影響到孩子的外觀以及自尊。
過敏性氣喘：急性支氣管炎，氣管過度收縮引發呼吸困難、咳嗽、胸悶、喘鳴。
響應環保，請帶小手帕，可擦汗、洗手後擦手，思高的圍兜兩邊都有小口袋可以放喔﹗
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