消息主題：健康保健分享~腸病毒之預防方法
發表日期：09-23 00:00
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本次主題 : 腸病毒之預防方法
撰稿整理 : 嚴之彤老師
1. 為了避免受染與傳染，應加強洗手，特別是有外出之時，洗手後再回到家中。
2. 家中如有患病兒童，處理完其排泄物，也別忘了洗淨雙手。
3.殺死病毒的根本，是靠病患本身的免疫系統，所以要特別注意兒童的營養 均衡。
4.親愛的家長於家中之時,應鼓勵兒童均衡進食，並適當的補充水份。
4.應儘量少出入公共場所，以防無意之中接觸到腸病毒的感染者。
5.有下列情況立即送醫：
(1)有嗜睡狀況、活動力不佳、手腳無力等。一般的神經併發症是在發疹之後2-4天出現。
(2)有嚴重咳嗽、心跳很快、臉色蒼白、呼吸急促或困難等。此狀況有可能是心肌炎、肺水腫或腦炎腦壓高的表現。
6.高危險群：
三歲以下的小孩要特別小心，有較高的比例得到腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫；
而民國70年以後出生的青少年與兒童，對於腸病毒71型並沒有抗體，都可能容易受到感染，應特別的注意與預防。
7.正確的洗手方法 :
(1)以乾淨的水將手濕潤，使用肥皂或洗手乳，塗抹於手部。
(2)搓洗雙手至手肘最少20秒，以達消除手上微生物效果，手指及指甲也需洗淨。
(3)用清水將手徹底沖洗乾淨。
(4)取用面紙、紙巾或毛巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。
(5)如果沒有面紙、紙巾或毛巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下，再旋緊。
(6)若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難以生存。
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