主題：快樂e家人
發表日期：2009-10-02 14:15
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新世紀到來，「電腦」儼然已成為新時代的作業主流，因此許多家庭都有裝設電腦。但以目前的電腦設備來說，很少是專為孩子設計、符合孩子體格的。所以，孩子經常伸長脖子、聳著肩膀操作電腦，長期不良的姿勢，對孩子的體態及視力會造成很大的影響。
因此，如何才能適當的利用電腦這個學習工具，並且做個健康快樂的e家人呢？以下有幾點建議可供您參考：
1、分配及限制電腦使用的時間，家長也要以身作則。
2、每天使用電腦不超過一小時，每三十分鐘休息一下。
3、電腦螢幕宜放於平視或水平以下10～15公分。
4、加裝護目鏡及不讓光源直接照射螢幕。
5、避免過於強調學習效果，造成孩子的壓力。
6、調整符合孩子使用電腦的桌椅高度和距離。
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